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我们要拿什么来保护我们的肝

发布时间:2020-07-13 17:22:30 阅读: 来源:有机肥厂家

肝脏是我们人体内一个十分重要的器官,在新陈代谢和多项职能中发挥这重要的作用,包括糖原储存,分解红血球,合成血浆蛋白等等,被誉为人体内的化工厂,对摄入的食物进行分解、加工、转化、合成等等一系列职能,维持着我们身体各个器官的正常运作。

肝脏对一些有毒物质还能起到解毒的作用,例如当人饮酒时,酒精在人体内产生乙醛,乙醛可以与体内的物质结合,产生毒性反应,危害我们的身体健康,然而肝脏可以将乙醛转化为醋酸,从而达到解毒的目的。除了解酒之外,人类服用的药物往往也具有一定的毒性,而肝脏能将药物转化为水溶性物质,通过尿液排出体外,由此可见,肝脏除了是一剂解酒药之外,还是一颗解毒灵丹,保护着我们的身体健康。尽管肝脏功能如此强大,但其实肝脏又是十分脆弱的,如果在日常生活中不加以保护,那肝脏就很容易受到侵害,而最终危害我们的身体健康。

日常生活中对肝脏危害最大的莫过于酗酒了,无论是工作应酬还是休闲娱乐,喝酒都是必不可少的社交活动。尽管肝脏有一定的解酒功能,但如果酗酒过度,便会超出肝脏所能承受的解毒能力,因而产生酒精中毒,严重时可能危及生命,就算每次都没有危及生命,长期以往的酗酒必然会导致肝功能衰退,影响新陈代谢的正常运作,最终也会危害我们的身体健康。

那么日常生活中我们应该如何去保护我们脆弱的肝脏呢,通常情况下,合理安排饮食,接触暴饮暴食,不要长期酗酒,再补充一些养肝护肝的食物就基本可以保护我们的肝脏不受损害了,但如果应酬多,无法避免喝酒应酬,那最好还是咨询医生,买一些养肝护肝的药物或者保健品,这样会收到更好的护肝效果。

微微网健康新闻温馨提示:保护肝脏应从日常饮食做起,通过合理安排膳食,培养良好生活习惯,肝脏自然而然的就得到了健康的保护,对于肝功能已经出现衰退,或由于某些原因不得不应酬喝酒的朋友,应该到医院去接受治疗,日常生活中可以尝试购买一些养肝护肝的保健品,降低应酬给我们肝脏所带来的危害。

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