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练习昆达利尼瑜伽的功效

发布时间:2020-03-04 17:50:24 阅读: 来源:有机肥厂家

练习昆达利尼瑜伽的功效

练习昆达利尼瑜伽的功效 练习昆达利尼瑜伽的功效,昆达利尼瑜伽是锻炼人体气脉的瑜伽运动,更是具有瘦身的昆达利尼瑜伽,除了这两方面,练习昆达利尼瑜伽的功效呢?我们一起来看看吧。

练习昆达利尼瑜伽的功效

1、增强肌肉骨骼质地和灵活性;

2、调整姿势进入深入自然流畅的呼吸韵律;

3、调整丹田,加强底部三角的力量;

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4、强化神经系统;

5、平衡内分泌系统的腺体分泌;

6、增强人体的光环和威力,人体的电磁场的保护和投射力量,增强对压力和疾病的抵抗力;

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7、打开心轮去爱,提升意识的深度觉知、信任,让生活在知觉中自然流动;

8、创造深层的放松和自然的疗愈。

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