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【新闻】泡脚暖身减肥轻松消除下半身浮肿

发布时间:2021-01-08 09:30:59 阅读: 来源:有机肥厂家

大冬天的,睡前放一盆温水,一边泡脚一边玩电脑或者和老公聊天,那是最惬意不够的事了。泡脚除了可以让你的脚整夜都不用冰凉冰凉的,还可以减肥,而且效用非常大!那具体如何泡脚才能达到减肥效果呢?且看下文分解。

现代人经常都会躲在封闭的室内,由于工作和生活事务的需要,饮食常常不均衡,生活也不能规律,再加上无形的各种压力,很容易导致全身的血液循环逐渐恶化,引起水肿现象。同时,时间紧张的OL们缺乏运动更是使情况恶化,容易引起浮肿或下半身肥胖等问题,这个时候用泡脚来减肥就再合适不过了。

泡脚前

准备桶、保温瓶(水突然变凉时可以及时加温)、精油(选择自己喜欢的味道)

水桶里水的高度大概是15~20公分。温度大概是四十度左右,然后就可以滴进精油(泡完后脚可以香香的哦)。

泡脚时

1.坐在令你觉得舒服方便的地方,开始泡脚;

2.时间大概是十五分钟左右喔;

3.要记得水如果不热要再从保温瓶里面到入热水。

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